慧翔生命學苑
首頁
簡介
腦波頻率
尋寶圖
新書介紹
心理測驗
採訪實錄
減壓舒眠
核心轉化
夢境實驗屋
智慧語錄
與身體溝通
重新誕生
高峰經驗
心得分享
服務內容
活動看板
預約須知
連絡作者
新書介紹 | 推薦序 | 作者序 | 優質睡眠的三個節奏 | 如嬰兒般睡眠
 
推薦序
 

「本書以身心舒眠為主旨,所傳達的訊息,可以使生活與大自然達到和諧的境界,受益之處,將不只睡眠而已。過去這方面的書籍非常稀少,這本書的完成意義相當重大,個人非常樂意,將這本書推薦給每一個期待有和諧人生的現代人。」
∼台大醫院急診醫學部 石富元 醫師

「作者嘗試整合西方醫學與東方身心靈的傳統觀點,為現代人的共同煩惱──失眠,提供解決之道。」
∼台大醫院胸腔外科主治醫師 李章銘 醫師

「我希望每個人,尤其是有失眠症的人,都應一看本書,相信對大家都有很大的幫助,畢竟它涵蓋了身心靈以及空間環境的考量,廣泛又詳實的給大家一個實用又有效的解決方法。」
∼醫學博士 唐榮俊醫師

「丁老師抱著愛心,以其自身經歷,根據人體與自然的結合,導引出一條身心舒眠的定律,若從本身循序著手,一定可整理出一條適合自己的養生之道。」
∼全昌堂中醫醫院/御庭中醫診所 池岳霖 中醫師

「本《身心舒眠使用手冊》蓄積了丁老師她近年沉澱的心得,藉此機會祝禱期望讀者,在「舒眠」又「甦醒」一淨一動之間,回歸生命脈動,繼之超越自我,來到生命的花園,以共創人類世界新網絡,這也將是新的熱情之所在,請大家相互網接型塑美麗新世界吧!」
∼世界宗教博物館生命領航員聯誼會
∼尊重生命型組織委員會召集人 黃荻昌 博士

「你也許還在忙碌著,然而靈魂會召喚你該讓自己休息了,睡眠的重要,讓生命有機會在一次轉化。在我們的生命中,總是給出自己的能量,在睡眠之後,你也在學習接受,接受之後,你才能給出最美的自己,才能給出最大的天賦才能。願你身心舒眠,轉化生命的奇蹟。」
∼慧覺心理諮詢服務中心諮詢師 蘇肇龍

「上帝對每個人都是公平的,每人每天都有24小時。睡覺佔了8小時,是1/3的人生,管好睡眠品質吧!因為它成就你1/3的人生,而且這1/3成功了,也才會有滿意的日子、滿意的人生!」
∼中國時報旅行社總經理 趙政岷